- 朝起きられない
- 夜眠れない
- 日が沈んでから頭が冴える…
夜型人間の方の悩みや、朝型社会に適応していくためのライフハックを共有しましょう
※疑似科学・偽療法っぽくなるのはできるだけ避けながら
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